练窍是突破武道金丹最关键的一步,如果这一步没有走完,或者没有走好,突破武道金丹的风险极大,这也是为了控制大宋世界金丹修士的数量,蜀山跟雪月城禁止练窍之法外泄的原因。
窍可以分为多种,如九窍、七窍等,每个窍都有其特定的位置和作用。
例如,九窍包括上、中、下三丹田,以及尾闾关、夹脊关、玉枕关等,这些窍与经络穴位有着密切的联系,但又不完全等同于穴位。
练窍之法有很多,并不是说必须所有的窍都要打通,其实就是打通一道门,也就是俗称的窍门即可。
只要有打通窍门,可以在抱丹的时候,让真气通过窍门,消耗最少的进入丹田不断压缩提纯,最后化液,形成金丹或者异形金丹即可(器修直接是本名法宝,或者武器的形状,属于异形金丹)。
把全部的窍门打通也不是不行,但需要非常强大的真气,类似查吨拉。
因为有些窍位置很偏,不容易运气过去,把门打开,除非总量足够大,真气品质足够高,不然很难。
这样的百脉俱通的便是传说中的先天道体,也就是先天人族才有的身体。
非常适合修炼,金丹的品阶很高,一般都是上三品,元婴后期之前近乎没有瓶颈。
练窍的方法很多,包括但不限于通过特定的动作、意念、呼吸等来激发和调整身体的能量。
例如,通过特定的呼吸法、意念引导真气,以及身体动作的配合,来打开或激活这些窍。
同时练窍时需要遵循一定的步骤和顺序,不能盲目练习。
初学者应在明师的指导下进行,避免因方法不当而造成身体伤害。
而且练窍需要耐心和坚持,不可操之过急,一味求快。
“这……襄儿这是打算把全身的窍门全部打通?”
“不然呢?我现在也只剩上丹田了,这一次就是趁机打通上丹田,然后就会借助太极玄棺冲击九品金丹。”赵师蓉练窍已经有段时间了,中丹田跟下丹田都好说,上丹田是真的太难了。
上丹田是在修炼过程中“练神”阶段意守的重要部位。关于上丹田常见名称和所属位置的说法综述如下:
1)眉间却入三寸处:葛洪《抱朴子·内篇》引《仙经》说“…或在两眉间,却入一寸为明堂,二寸为洞房,三寸为上丹田也。”
2)印堂:通常我们所说意守上丹田为两眉间的印堂处,此为道家所说的“祖窍”,又称玄关、天根、元门、根窍、众妙门等。有人认为它是元神出入之所,泥丸脑府的门阙。其位置位于人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。
3)百会:上丹田亦有百会处之说。陈鑫《陈氏太极拳图说》有“百会穴领其全身,要使清气上升,浊气下降,…”其位置为头顶中心位置。
4)头部九宫:《道藏·养生咏玄集》:“宫阙重重号玉都”注:“玉都名者,泥丸九宫也。上丹田有九处宫阙,悉相贯通,上丹田乃全阳之宫”。
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